Usluge
Individualna psihoterapija
U individualnoj terapiji radimo jedan na jedan – u ritmu koji je prilagođen vama.
To je prostor u kojem ne morate znati točne odgovore, ni biti „dobro“. Dovoljno je da dođete takvi kakvi jeste – zbunjeni, umorni, tjeskobni, povrijeđeni ili jednostavno s osjećajem da vam nešto nedostaje.
U terapiji ne „popravljam“ vas – nego vas podržavam da se ponovno povežete sa sobom, i s dijelovima sebe koje ste možda morali potisnuti da biste „funkcionirali“.
Ako se želite prijaviti za terapiju ispunite kontakt-formu unastavku i ja vam se javim sa prvim slobodnim terminom:
Zajedno stvaramo prostor u kojem je sigurno osjećati, mijenjati se i rasti.
Pročitajte više
Terapijski susreti traju 60 minuta i odvijaju se uživo u Rijeci na adresi Ulica braće Fućak 2 ili online, ovisno o vašim potrebama. Cijena je 60 eura.
Radimo na:
- smanjenju anksioznosti, stresa, kronične napetosti i nesanice
- otkrivanju i mijenjanju obrazaca u odnosima koji vas iscrpljuju
- regulaciji emocija – poput srama, krivnje, bijesa ili tuge
- razvoju osjećaja unutarnje sigurnosti, granica i samopouzdanja
- oslobađanju potisnutih emocija kroz rad s tijelom i disanjem
- procesu žalovanja, odvajanja, gubitaka i životnih prijelaza
Partnerska psihoterapija
U partnerskoj terapiji radimo zajedno – u ritmu koji je prilagođen vašem odnosu i onome gdje se trenutno nalazite.
To je prostor u kojem ne morate odmah znati kako dalje, niti imati „ispravan“ način komunikacije. Dovoljno je da dođete takvi kakvi jeste – udaljeni, preplavljeni, zbunjeni, ljuti, povrijeđeni ili s osjećajem da se više ne uspijevate istinski čuti.
U terapiji ne tražimo krivca niti odlučujemo tko je „u pravu“ – nego zajedno istražujemo obrasce, povrede i načine zaštite koji se pojavljuju između vas.
Ako se želite prijaviti za partnersku terapiju prijavite se na e-mail: psihoterapija@snjezanapirija.com i javim vam se s prvim slobodnim terminom.
Terapijski susreti traju 60-90 minuta i odvijaju se uživo u Rijeci na adresi Ulica braće Fućak 2 ili online, ovisno o vašim potrebama. Cijena je 70 eura.
Grupni mentorski program
Grupni mentorski program je prostor u kojem se ne moraš znati objasniti, gdje te nitko ne popravlja ni ne ocjenjuje.
Kroz vođene procese, vježbe prisutnosti, dijeljenje i podršku grupe, učimo slušati svoje tijelo, jasnije osjetiti svoje potrebe, i graditi dublji kontakt sa sobom i drugima.
Pročitajte više
Ne trebaš imati iskustvo terapije da bi sudjelovao – dovoljno je da osjećaš da je vrijeme da se malo više okreneš sebi. Ako jesi već u terapiji, ovo može biti snažna dodatna podrška procesu u kojem jesi.
Program je za tebe ako:
- osjećaš da ti je dosta “funkcioniranja” i želiš više istine u svom životu
- teško ti je izraziti emocije ili potrebe pred drugima
- imaš osjećaj da nešto nedostaje, iako ti je „sve u redu“
- želiš biti dio grupe u kojoj je dopušteno biti i ranjiv i stvaran
- želiš stati, oslušnuti sebe i napraviti prostor za nešto novo
Online edukacije
Online edukacije su kombinacija vođenih procesa, psihoedukacije i praktičnih vježbi koje možete primjenjivati odmah – u svakodnevnom životu, u odnosima, u sebi.
Trenutno je dostupna edukacija Zaroni dublje.
Pročitajte više
Pristupačne su i za one koji nikada nisu bili u terapiji, kao i za one koji žele dublje razumjeti procese koje već prolaze.
Sve edukacije možete pratiti iz udobnosti vlastitog doma, u svom ritmu – preko unaprijed nasnimanih video i audio snimaka.
Ako imaš pitanje, želiš više detalja o programima ili te zanima suradnja – ispuni formu ili piši na psihoterapija@snjezanapirija.com
Pronađi me i na društvenim mrežama: